きのう今日と絶好のツーリング日和。 車検を取って整備したオートバイを眺めながら大掃除。 今年は色々あったけど、来年はどんな年にしようか！

少し風があるが晴天。何と無く体調は良さそう。 結果:3時間26分53秒 やはり後半は脚が動かず。走り込み不足です。

明日は国際青島太平洋マラソン大会 ランニング仲間と家族で宮崎に向かう。 頑張ろうコンサート 杉田二郎、細坪基佳、因幡晃、永井龍雲、三浦和仁のがんばろうｺﾝｻｰﾄが行われました。懐かしい曲、一緒に歌ってしまった。

忘年会の帰り 二次会に行く気になれず、まっすぐ帰るには早いので駅までブラブラと歩いた。 懐かしい看板に惹かれGUINNESSを1/2パイント。空輸の樽生だ、旨い！ パイントはイギリスのビールジョッキの容量の単位。約540cc

風が強い曇、時々晴れ。BBさんがわざわざ来てくれました。 結果:1時間17分49秒 30km50才代 25位、総合125位 帰りは。ゆっくりドライブ。由布岳がきれいでした。

とみくじマラソンに出るため、国東に来た。 大分一の６５ｃｍ天体望遠鏡がある天文台がある。 雨天なのが残念、設備見学と説明だけで５００円は高いよね！ http://www.town.aki.oita.jp/~baien/top.html 西鉄リゾートインが取れなかったのでマラソン会場近く…

11月からオートバイもETCが使える。 調べてみると、九州ではレッドバロンだけが取り扱い店。初期投資が少なくすむリースは扱ってない。マイレージ登録で1万6千円分ポイントはもらえるようだ。でも３万円は高すぎるよね。 http://www.go-etc.jp/nirin/index.h…

東京マラソン２００７の抽選結果が届きました。落選！ 応募者が多くて抽選になったのですが、外れました。 当選者の参加費納入状況が悪かった場合は、繰り上げ当選が有るらしいがだめだろう。 東京まで遠征に出かけるつもりだったのに残念。

海ノ中道海浜公園でトライアスロンに参加。 ３名がそれぞれSWIM,BIKE,RUNの３種目をやってリレーする大会。 職場の仲間とチームを組んだが、この大会は距離が短いので抵抗なくチャレンジできる。 面白い、当分トライアスロンに夢中ですね！

最近のBMWの新車攻勢は凄い。 K1200GTを試乗したが150馬力もあるから日本では余裕である。 5000rpmで120km/h超えたから 二人乗りで250キロ、出したと言う話しは本当だろう。 でも私は水平対向のRシリーズのほうがいい。

やっと１１月からオートバイもETCが使えるようになる。 車用と違って、防水、耐震など使用環境が厳しいのとメーカー１社なので３万円と高い。 でも通勤割引が使えるのは魅力。 http://www.jrc.co.jp/jp/whatsnew/20060921/index.html

初乗りは３０分でパンクしたので、チューブを交換して２０ｋｍほど走った。 スピードが出るとあまり力を入れなくても回転を維持してスピードをキープできる。 前傾ポジションはなれが必要だけど、面白い。 来年は自転車の大会にも出てみたい。 来週はプチ-ト…

かなり近くを通り過ぎた。 ガラス窓がフレームから大きくたわみガラスが割れそうだった。 外側の雨戸は巻き取り式のシャッターだから風の影響が窓まで伝わる。 幸い被害はなかったが、衛星画像を見ると大きさがわかる。

なんと200〜239才区分の混合フリーリレーで１位。 賞状と金メダルをゲット！ 記録 1'00”64

中部国際空港行き名鉄電車 博多駅前の山笠

２週連続の二泊三日の出張。 移動が多く、疲れる。

さつま白波、伝承どんぶり仕込、娘からのプレゼント。 今夜のクロアチア戦はこれを飲みながら観戦。 頑張って欲しいものです。

スイム：１．５ｋｍ ＋ ラン：１０ｋｍ の大会結果は１時間２２分２８秒 総合９０位 ５０歳代１３位 スイム：３２’４２” ラン：４９”４６”（着替え時間２,３分含む） 先週の５０ｋｍの疲れ？かスイムの影響か全然走れなかった。 自転車が加わるトライアスロ…

ＪＡＬ機内誌ＳＫＹＷＡＲＤに別府の活性化が載っていた。 その中でＡＰＵの学生がやってる国際アーケード街の店に今度行ってみようと思う。 インドカレー：アフジャーレストラン、ジャマイカンレストラン:ビッグバンブー、リトアニアケーキ:サコティス Huge…

スーパーと名乗るだけあって１００ｋｍと５０ｋｍ。しかも上り下りがハンパじゃない。結果は、５０ｋｍの部：４時間３４分２０秒 ５０歳代男子１０位 総合男子５７位走り込みが出来てないので、やはり後半はツライ。 ２.５ｋｍごとの給水ポイントでアクエリ…

２００７年２月１８日（日）開催の東京マラソンの受付が６月１８日から始まります。 都庁をスタートし皇居、銀座、浅草などの観光スポットを巡りながら東京ビッグサイトでフィニッシュのフル：２５,０００人、１０ｋｍ：５０００人の大会。一般財団法人 東京…

きのうに続きまたＬＳＤ。 やはり脚が重いが９５分ゆっくり走った。

Ｌｏｎｇ Ｓｌｏｗ Ｄｉｓｔａｎｃｅ：ゆっくり長い距離を走るマラソンの練習方法。 阿蘇カルデラスーパーマラソンがもうすぐなのに、全然走り込んでないのでちょっと焦り気味！ 海岸の方まで２時間半ゆっくりと走った。車で通るのと違い景色や建物を観察で…

長者原のやまなみハイウェイ沿いの湿原に木道が出来ている。 タデ原湿原と言うらしい。 こちらは、帰りに寄ったホタルの里温泉。ちょっと熱かった！

快晴の由布院。 由布岳（１,５８４ｍ）は初めてだったが、西峰は鎖場が二ヶ所あり絶壁をよじ登るところで、手軽にスリルを楽しめる山だ。 高所恐怖症の娘は泣き出してしまった。こちらは楽な東峰。

同級生に同じ趣味の男がいた。 オートバイ、マラソン、キャンプ、温泉。 彼も最近Ｂ○○のオートバイに変えたので一緒に出かけた。 ９時に日田で待ち合わせ、牧の戸→高森→高千穂→竹田→長湯→久住→日田→帰宅（１９時３０分） ５２０ｋｍ走ったがストレスなく走れ…

今年も募集が始まりました。 経験不問です。応募してみませんか？ 【公式】アシックス オンラインストア- ASICS 【公式通販】 | ASICSあなたは ｢何を目指して走りますか？｣という自己アピール文が選考のポイント！

１９位／９１チーム ３４５周 ２９３ｋｍ

７時から９０分走る予定がフクラハギを痛め１８周７０分で交代。登り下りの走り方に問題あり？

１３時からチームで２４時間走る大会。走る前から焼肉が始まった。 楽しい1日が始まる。 スタートしました。 一周８５０ｍのコースです。