ＬＳＤ

Ｌｏｎｇ　Ｓｌｏｗ　Ｄｉｓｔａｎｃｅ：ゆっくり長い距離を走るマラソンの練習方法。
阿蘇カルデラスーパーマラソンがもうすぐなのに、全然走り込んでないのでちょっと焦り気味！
海岸の方まで２時間半ゆっくりと走った。車で通るのと違い景色や建物を観察できるのがいい。