自己ベスト更新

仏の里くにさき とみくじマラソン大会３０ｋｍに参加。

５年前の自己ベストより１分半早い２時間１２分４２秒。
５０歳代：１４位/１２０人　　総合：８３位/５１９人でした。

４.５分/ｋｍペースで２時間１５分が目標でしたが、ほぼイーブンペースでクリアできました。
来月のフルマラソンも自己ベストいけるかも？