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昼から、ツーリング＋マラソン練習＋温泉を楽しみました。
目的地は久住クロカンコース。途中、黒川温泉付近で雨がポツポツト降って来ましたが、まずまずのツーリング日和でした。
マラソン練習は、久住クロカンコースを４周（３ｋｍ×４）。
ゆっくりペースで約１時間４分。気持ちよく走れました。
帰りは、奴留湯に寄って大満足の日でした。