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月末の社内駅伝の練習を火曜と木曜に行っています。
若い人たちは日頃走ってないので、何とか勝てます。
昨日は３ｋｍアップのあと１．２ｋｍをタイム測定。
４分３６秒でした。
駅伝といっても工場敷地内の３ｋｍ、１．９ｋｍ、１．２ｋｍの周回コースを７区間で競います。距離が短いので、きついですね。
スピード練習のつもりで練習しています。