今夜は働き出した娘にご馳走になった。
百地の海岸でスイム1.5Km+ラン10Kmの大会に参加。 スイムは500mを3周するのだが、予想通り一周目で止めたくなったが、我慢して結果は30分49秒。・・・二年前より2分早くなった、でもスイムはやはり苦手。 ランは2.5km×4周の10km。 …
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