九時スタート。 天気も良く体調もまあまあ、楽しめそう！ 走り出すとやはり足が重い、後半の山の中も”去年はもっと走ったよなぁ”と思いながらも何とか完走、いや完登！ 完登：１時間４５分３６秒 ５２位（去年は１時間４０分１２秒 ３４位） 一気登山という…

明日の鶴見岳一気登山のついでにツール・ド国東の下見。 絶好のツーリング日和、山田ＳＡで昼食。 ＢＢさんに案内してもらって前半の部分を一時間くらい走ったがかなりの坂道、しっかり練習しないと完走は難しい？■懇親会 明日は一気登山があるので生２杯、…

親睦会の豪華賞品が当たるゲーム。 デジカメ、iPODナノ、任天堂ＤＳなど。残念！

予約してたので雨だったがショップまででかけて取り付けた。 シート下に収納スペースがないので、ETC本体はハンドルバー固定部にプレートを共締めし両面テープで貼り付け。 盗難防止用のカバーはダイヤルロック式のナイロンベルト固定。 早速、高速を使って…

フォーサーズというデジタル一眼レフの共通規格。OLYMPUSとPanasonicがこの仕様の製品を出している。 説明を読むと良さそう！３５㎜フィルムからの展開でなくデジタルでの最適な受光サイズとレンズの関係、将来の拡張性が考えられている。 Four Thirds

５月３日開催のサイクルイベントの参加募集が始まった。 ４月１０日が締め切り。 国東半島一周センチュリーラン１６０ｋｍに参加するつもり。途中で５ｋｍのヒルクライムのタイムトライアルはあるが最初の８ｋｍは３列縦隊で走るようだし競争ではないようだ…

今年最初の大会。 忙しくて走れてない、いつものように大会が練習だ。◆結果: １０ｋｍの部 ４２分１６秒 ４２分は切りたかったが、アップダウンのあるコースだし上出来！ フルマラソンの目標３時間２０分はこのペースで走らないといけない。

近くの満開の菜の花と寒緋桜を見に行く。沢山のメジロが群がる桜が見事！ 西郷川花畑 寒緋桜 桜は宮地嶽神社境内です。

■CENATORIA まつをさんオススメの｢ワインと前菜を楽しむ店｣ ボードに書いてある本日のオススメがうまい。 カウンターと四人がけテーブル席が２つ。浦上天主堂近く。

ANAの機内TVで蕎麦焼酎のPRをやってた。 蕎麦を食べる前に飲む事を「そば前」というそうだ。 今度よし松へ行ったら蕎麦湯割りの蕎麦焼酎でそば前だ！

午後から相模原まで。 東京便はやはり利用客が多い。

◆４月８日 別府鶴見岳一気登山 山頂まで走る偉駄天コースは定員２００名 ◆５月３日 http://www11.ocn.ne.jp/~kunisaki/ 国東半島一周１６０㎞の部にでたい。

職場の安全祈願。 去年まではホットカーペットの上に正座だったが、今年は長椅子に座ってお祓い。境内から吹き込む風もガラス扉になって改善されていた。

ボンバルディア ＤＨＣ８−Ｑ４００ ７４人乗りの小さな飛行機。 少しでも早く帰ろうと３０分早い便に変更したが、バスでの移動や速度も遅いので結局到着時間は変わらない。 しかも着陸前の降下時はけっこう揺れ何度も体が浮く感じ、私は平気ですが怖い人は二…

先週の日曜日鏡山に登った、オートバイで！ ツーリングで何度も訪れている唐津だがここに上ったのは初めて。 暴走族対策のうねりのある１６カーブの道を登った所に神社がある。 写真は小さく見えるが顔まではっきり見えるほど近くをふわりと飛んでいた。 二…

天神の初売りのパフォーマンスは地下街も三越も岩田屋もこんな大太鼓のショーだった。ＩＭＳでの書道家”森 秀鳳”のパフォーマンスは面白かった。 書き始めて気に入らないと途中で止めたり書き上げてもダメなのは捨てたり。 気に入ったものだけ名前まで書くん…