オリンピックディスタンス（S:1.5km,B:40km,R:10km)の大会、無事完走。 参加者263名の平均年齢が42.7歳 女性は18名。年寄りは元気ですね！記録は 2H34'50” 73位/260人・・・(記録訂正6/29) （SWIM：32'07”BIKE:１H14'25”RUN:48'18"） 心配した雨はスイムの時…

明朝８時からここで水泳からスタート。雨だと気持ちもブルーになる。 今夜は６時から開会式で明日の朝8時スタートなので今夜は泊まりです。 唐津の東の浜海岸でスイム、虹ノ松原沿いの道路がバイクコース。最後のランは松浦川河川敷がゴール。 黒い物体はゴ…

来週のトライアスロンに備えて自転車の練習。 去年の10月以来の自転車、40kmを1時間24分かかった。本番は30km/H以上で走りたい。

今夜は働き出した娘にご馳走になった。

百地の海岸でスイム１.５Ｋｍ＋ラン１０Ｋｍの大会に参加。 スイムは５００mを３周するのだが、予想通り一周目で止めたくなったが、我慢して結果は３０分４９秒。・・・二年前より２分早くなった、でもスイムはやはり苦手。 ランは２.５km×４周の１０ｋｍ。 …