ジムも今日から正月休み、久しぶりに外を走ってみることにした。 コースはいつもの津屋崎入江、往復約20キロのコースなのでゆっくり走るのだが昨日の筋トレの疲れは残っているもののいつもよりペースが上がる。確かに走力がついてる気がする。いつも55分…
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